Praxis Eye Health: Popraw swoje nawyki komputerowe dla lepszego zdrowia
Praxis Eye Health to darmowe rozszerzenie dla przeglądarki Chrome opracowane przez Alishę. Zaprojektowane w celu zwalczania negatywnych skutków długotrwałego korzystania z internetu, program ten ma na celu redukcję zmęczenia oczu, złej postawy, niewłaściwej diety i braku aktywności poprzez przypominanie użytkownikom o zdrowych przerwach.
Główną funkcją Praxis Eye Health jest system powiadomień w przeglądarce Chrome. Co 20 minut użytkownicy otrzymują przypomnienie oparte na zasadzie. Zasada ta sugeruje, że użytkownicy powinni patrzeć na coś oddalonego o 20 stóp od ekranu przez co najmniej 20 sekund co 20 minut. Działając zgodnie z tą zasadą, użytkownicy mogą złagodzić zmęczenie oczu i promować zdrowie oczu.
Oprócz przypomnień związanych z zasadą, Praxis Eye Health oferuje użytkownikom również sugestie dotyczące ćwiczeń i pozycji jogi. Wraz z instrukcyjnymi gifami, te przypomnienia zachęcają użytkowników do włączenia aktywności fizycznej do ich codziennej rutyny. Ta funkcja pomaga zwalczać negatywne skutki długotrwałego siedzenia i braku aktywności.
Ponadto, Praxis Eye Health zawiera śledzenie codziennego spożycia wody. Utrzymanie odpowiedniego nawodnienia jest kluczowe dla ogólnego zdrowia, a ten śledzik pomaga użytkownikom monitorować i utrzymywać codzienne spożycie wody.
Ogólnie rzecz biorąc, Praxis Eye Health to wartościowe narzędzie dla wszystkich, którzy spędzają znaczną ilość czasu przed komputerem. Dzięki regularnym przypomnieniom i zachęcaniu do zdrowych nawyków, ten program może pomóc poprawić samopoczucie użytkowników.
